アラサー看護師”バセドウ病”になる

私は東京近郊に住んでいます。 看護師をしていましたが、バセドウ病発症後に退職しました。 バセドウ病発症後、同じ病気で戦っている方のブログで調べることが多く、 働き盛りで病気になるってどういうこと?私のこの症状ってなに? 結婚早々の病気をどう乗り越える?という私の疑問を、みなさんと 共有できたらな…と思い、ブログに綴ってみます。

2020-09-10から1日間の記事一覧

続く不調との闘い Part4

第二戦目は「自分にとって調子のいい状態を知る」ということです。 どういう生活習慣なら、調子がいいと思えるのか分析するようにしました。 その前に、運動習慣ってほど大それたものではないですが、起床時と就寝前にストレッチをするようにして、リラック…